انواع میوه خشک (لیمو و سیب و پرتقال و کیوی و هلو و نارگیل و خرمالو)

🍋اسلایس لیمو(جهرم):پیشگیری از سنگ کلیه، ضد پیری پوست …

🍏سیب:شادابی پوست، تنظیم فشارخون، تقویت مغز و…

🍊پرتقال: مقوی معده و ضد گاز معده، میان وعده رژیم و…

🥝کیوی: تامین آهن و کلسیم، حفظ سلامت چشم و…

🍑هلو: برای سلامتی، بارداری، دیابت، پوست و مو …

🥥نارگیل: پایین آوردن سطح کلسترول خون، پیشگیری از بروز بیماری پوستی

🍅خرمالو: ارزش غذایی خرمالو خشک بسیار بالا است و می‌توان این میوه خشک را به عنوان یک میوه کم کالری معرفی کرد …