هلیله سیاه تقویت کننده حافظه
جلوگیری از سفید شدن مو با مصرف هلیله سیاه
نام محصول:هلیله سیاه
طبیعت:گرم و خشک
خواص:
استفاده منظم از گیاه هلیله سیاه می تواند عملکرد دستگاه گوارش شما را افزایش دهد، از داشتن محیط روده ای سالم حمایت می کند و جذب مواد مغذی را که می خورید، افزایش می دهد.
هم زمان، پودر هلیله سیاه یک ملین خفیف است و باعث بهبود از بین بردن مواد زائد، پاک سازی روده، و کمک به جلوگیری از یبوست می شود.
در حالی که ممکن است افزایش اولیه در نفخ شکم و دیگر مسائل معده و روده وجود داشته باشد، اما وقتی شما ابتدا پودر هلیله سیاه می خورید، اغلب افراد به سرعت متوجه حرکات روده منظم و از بین بردن نفخو گاز می شوند.
هلیله سیاه می تواند اسیدیته معده را کاهش دهد و حتی به جلوگیری از پپتیک و زخم معده با بالا بردن مخاط محافظ در معده کمک کند.
میوه هلیله سیاه غنی از آنتی اکسیدان پلی فنول، مثل گالیک اسید و الاگیک اسید است که در مطالعات، برای مبارزه با باکتری هلیکوباکتر پیلوری عمل می کند و خطر ابتلا به زخم معده را کاهش می دهد.
پودر هلیله سیاه منبع غنی از آنتی اکسیدان های قوی مثل الاگیک اسید، گالیک اسید، چبولیک اسید، فلاونول گلیکوسید، سلنیوم و ویتامین C است که بدن شما را از سرطان و دیگر بیماری های جدی محافظت می کند.
این تحقیق نشان داد که عصاره هلیله سیاه، غلظت های گلوتاتیون، سوپر اکسید دیسموتاز و دیگر آنتی اکسیدان ها در کبد و کلیه ها را افزایش می دهد.
محققان به این نتیجه رسیدند که هلیله سیاه به مبارزه با استرس اکسیداتیوی کمک می کند و در برابر بیماری های مربوط به سن محافظت می کند.
میوه های خشک هلیله سیاه نیز دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی قوی برای جلوگیری از عفونت باکتری از غذاهایی که می خورید و از ویروس های موجود؛ عمل می کند.
همچنین ممکن است به درمان کاندیدا و دیگر عفونت های قارچی در بدن نیز کمک کند.
میزان گلوکز بالای خون و کاهش حساسیت انسولین به دلیل رژیم غذایی ضعیف علت اصلی دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک اولیه آن است. ترکیبات موجود در هلیله سیاه برای کاهش سطح قند خون و افزایش حساسیت انسولین مفید است.
این مطالعه نشان داد که عصاره میوه هلیله سیاه که به میزان گلوکز وابسته است، تاثیر قابل توجهی بر روی خون دارد.
با توجه به این موضوع، بیماران دیابتی در زمینه مصرف قند خون باید قبل از استفاده منظم از دارو در مورد مصرف این پودر با پزشک خود گفتگو کنند.
میوه و یا پودر هلیله سیاه اغلب برای زخم های دهانی و بیماری های لثه ای استفاده می شوند. به طور سنتی در هند، دهانشویه هلیله سیاه را با خرد کردن چند میوه خشک و جوشاندن آن ها در آب تهیه می کنند. زمانی که خنک شد، چندین بار در روز در اطراف دهان می چرخانند تا به سرعت زخم التیام یابد.
هم چنین معتقدند که اگر به طور منظم استفاده شود، به جلوگیری از پوسیدگی کمک می کند.
هلیله سیاه همچنین برای سرفه های بد، برونشیت و دیگر مشکلات ریوی توصیه می شود. برای این منظور حدود نیمی از قاشق چای خوری پودر آن را با مقدار کمی عسل مخلوط کنید و به آرامی بمکید.
پودر میوه هلیله سیاه اغلب برای مشکلات پوستی مانند آکنه و جوش های پوستی و همچنین ریزش مو و شوره توصیه می شود. برای جوش و حساسیت پوستی, خمیری از این گیاه با پودر آن را با آب گرم بسازید و اجازه دهید که خنک شود و به طور مستقیم به ناحیه آسیب دیده اعمال کنید.
درمان های موضعی پوستی می تواند باعث تسریع ترمیم پوست و جلوگیری از شیوع آکنه شود.
برای استفاده در مو, هلیله سیاه معمولاً در روغن مو تهیه می شود. این دستورالعمل برای روغن موی سر آلما هم می تواند با همین مقدار از پودرش استفاده شود و به عنوان دستوری برای مبارزه با ریزش مو و جلوگیری از شوره سر استفاده شود.
استفاده مداوم از پودر هلیله سیاه به طور منظم باید هم موهای شما و هم تن پوست شما را به طور کلی بهبود بخشد، زیرا این منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و دفع کننده های سم قوی است.
از دیگر خواص هلیله سیاه :
آسم
عفونت انگشت، که یک آبسه دردناک بر روی ناخن انگشت است
یبوست
همورئید
ریزش مو
اسیدیته و سوزش سر دل
لثه های دردناک و خونریزیشان
جلوگیری از سفید شدن مو
زخم دهان
واژینیت یا التهاب واژن
مضرات:
استفاده از این گیاه برای زنان باردار و شیرده منع شده است.
مصرف بیش از حد پودر هلیله سیاه ممکن است باعث اسهال و مشکلات گوارشی مثل نفخ و گاز بیش از حد شود.
در طب آیورودا مصرف هلیله سیاه در دوران قاعدگی، افرادی که از خستگی رنج می برند و افراد خیلی لاغر توصیه نمی شود.
مصرف بیش از حد پودر هلیله سیاه ممکن است باعث اسهال و مشکلات گوارشی مثل نفخ و گاز بیش از حد شود.
در طب آیورودا مصرف هلیله سیاه در دوران قاعدگی، افرادی که از خستگی رنج می برند و افراد خیلی لاغر توصیه نمی شود.
طرز مصرف:
در هند، اغلب میوه های خشک شده ی هلیله سیاه را در یک بطری آب به مدت یک شب می خیسانند تا عصاره ی آن در بیاید و به مدت 3 تا 7 روز می نوشند تا بیماری درمان شود.اما در کشور هایی که میوه ی آن در دسترس نیست پودر دانه هلیله سیاه یا کپسول هلیله سیاه را استفاده می کنند.
یک چهارم تا نصف قاشق چای خوری پودر هلیله سیاه را در یک لیوان آب گرم بریزید و بگذارید بماند، سپس یک و نیم تا دو ساعت پس از غذا خوردن و قبل از خواب آن را بنوشید.
دو تا چهار کپسول 500 میلی گرم هلیله سیاه را با لیوان بزرگ آب حدود دو ساعت بعد از شام مصرف کنید.
محل نگهداری:
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
سید –
6 روزه به دستم رسید